No me digas que has vuelto de vacaciones, te acabas de pesar y te acabas de notar todas esas paellas que te has comido en la playa. No te preocupes, esos kilitos de más desaparecen con un poco de esfuerzo físico y mejor empezar cuanto antes.
Correr es un ejercicio perfecto para ello y gracias a dispositivos como el iPhone y algunas de sus aplicaciones podemos motivarnos un poco a empezar con la dura tarea. Aquí tienes 3 aplicaciones perfectas para ello.
- RunKeeper. Lleva ya bastante tiempo y se esta convirtiendo en una de las opciones por defecto para muchos deportistas. Su mayor ventaja es estar disponible para varias plataformas, además incluye una completa integración con la web del desarrollador en la cual registramos nuestros esfuerzos diarios, al igual que Nike+. El programa también se ayuda del GPS para crear nuestras rutas y aproximar los cálculos. Contamos con una versión gratuita y de pago, así que lo puedes probar tranquilamente antes de acceder a la versión completa.
- New Balance. Además de ser la marca de las zapatillas de Steve Jobs, New Balance es una empresa con bastante recorrido en las zapatillas de running. Pensando en sus consumidores la compañía ha lanzado una aplicación muy similar a la comentada anteriormente, pero con la gran diferencia de ser gratuita. Nos permite, al igual RunKeeper, mantener recorridos haciendo uso del GPS y nos muestra posteriormente resúmenes de nuestros recorridos. Tiene algo de publicidad de la compañía, aunque algo entendible teniendo en cuenta el precio de la aplicación.
- Trailguru. Si buscas algo mucho más sencillo, sin tantas complicaciones, gratuito, que se limite a mostrarte lo que has corrido y cuatro detalles interesantes sobre tus sesiones, Trailguru es tu programa. Una aplicación pensada para gente que únicamente busca una solución básica pero igual de útil. También es gratuita y si te subscribes con tu mail te enviarán un mail cada sábado con tu resumen semanal de esfuerzo, muy útil para saber cuando nos hemos esforzado poco.
Comentarios
He probado RunKeeper y Trailguru, pero el mejor hasta ahora es el Micoach de Adidas...puedes programar objetivos y una voz se superpone a la música que tu eliges y te indica si debes aumentar o disminuir el ritmo. es brutal!
También tiene buena pinta y veo que no se comenta http://www.adidas.com/es/micoach/ con app para el iPhone, es tipo nike plus pero sin depender de las zapatillas etc.., solo con el uso de la app y la web
Os olvidáis de otra aplicación que es gratuita y que además es usada por multitud de atletas. Abel Anton Marta Domínguez, Fabián Roncero.... Usa el GPS. te da los recorridos, los publicas en una página personal. Tiene una red social de corredores. Vamos que es casi perfecta. La aplicación se llama strands y esta disponible tanto online para iPhone, blackberry e importa datos de GPS de entrenamiento como sunto, polar.. Te perme importar tus entremos de otras web ( yo he importado el historial de Nike plus. http://www.strands.com
Correcto Santiago, os habéis dejado Strands que es completamente gratuita y una autentica pasada.
I luv it :D
Otra aplicación bastante interesante para llevar un seguimiento del Peso y del IMC es MetaPeso, gratuita y muy buena para los que quieran saber como progresan con la perdida de los kilos. Por cierto, Jobs dejo New Balance justo cuando anunció la colaboración con Nike...que vendido!!! ;p
Yo uso RunKeeper tanto para correr como para bicicleta de montaña y me parece que está muy bien. Probaré las que recomendáis. En estas app echo de menos un pulsómetro para controlar la frecuencia cardiaca. Supongo que habrá sensores que se conecten con el iPhone de forma inalámbrica.
¿Alguien conoce alguna aplicación similar pero para hacer senderismo? Busco algo parecido al Google Maps pero con mapas topográficos (de España) y que sea buenobueno. En la AppStore tienen 3 pero solo 1 es bueno y es para Los USA!
Ey si claro! esta runtastic que tiene versión lite y PRO.. te recomiendo la PRO pues tiene salida de voz que te va diciendo la distancia, velocidad, tiempo, etc. Y también la actividad del senderismo, además tiene el GPS donde están los mapas de España,además de que está en español :) la encuentras en la AppStore. Te dejo el link: http://runtastic.com/
Pues ademas de las ya mencionadas, que probare en lo que termine de escribir, yo utilizo ENDOMONDO, me parece muy buena, dado q trasnmite todo a su pagina web y porteriormente puedes chequear tus progresos, para detallar tu entrenamiento completo, puedes retar a otros deportistas, y todos los meses regalan algo al mayor quemador de calorias del mes. Ademas tiene multiples disciplinas de entrenamiento. Trailguru la tengo pero no se, no me llena, y estoy por comprarme las zapatillas Nike+ para probar ese. Del Adidas mycouch me entere hace muy poco en la tienda Adidas. En fin, gracias a todos por las recomendaciones. Y espero haber ayudado con la mia. Al final, la cuestion es tener un buen complemento para motivarte a hacer deporte.
Yo uso Runmeter ( http://www.abvio.com/runmeter/ ) en el iPhone y en el Mac Trailrunner ( http://trailrunnerx.com/spanish.html ). En el iPhone se echa en falta un pulsómetro por bluetooth (supongo que Apple no lo permite porque ya habría salido).
Yo llevo un tiempo usando el nike+ pero hecho en falta la integración con el gps y mapas. Ayer probé el runkeeper y es realmente bueno. Ahora hecho en falta la opción de poder importar mis resultados anteriores de Nike+ a los de runkeeper. Hay alguno de estos programas que tenga esa función y que se parezca al runkeeper?
De hecho, ya hay un receptor de pulsómetros para el iPhone. http://www.wahoofitness.com/Fisica/WahooFitness-Fisica-Fitness-Sensor-Key.asp
Según esa web, empiezan a distribuirlo a partir del 23 de Agosto, aunque no es precisamente barato, al menos es compatible con pulsómetros con protocolo ANT+, o sea, el normalito de los polar y compañía.
Ahora sólo faltan aplicaciones que le den soporte, como 321Run, por ejemplo.
Gracias por descubrirme strands.com, lo pruebo ipso facto.
Si te pones a sumar el receptor, el sensor del pié y la cinta-electrodo para el pecho te gastas una buena pasta.
Aquí hay algo parecido con app incluida: http://www.digifit.me/
yo utilizo runtastic también con los pulsómetros para el iPhone y es super buena, te la recomiendo, además de que está en español y tiene muchisimas funciones como salida de voz, competiciones, GPS, integración con el iPhone... aquí te dejo la liga http://runtastic.com/
Endomondo es gratuita y también está bastante bien. Vía web puedes llegar un seguimiento de lo que has hecho, competir con amigos, etc.
las aplicaciones q comentais.... no necesitan de sensor en la zapatilla o funcionan solo por el gps? si es asi, como es la exactitud? Yo uso el nike+ cn ipod, y lo del gps se echa a faltar.
Pues yo a todas estas aplicaciones les veo un fallo , y es que al usar la api de mapas del iPhone, a no ser que tengas internet en la carretera, los mapas no se te actualizan no?
Alguien que haya usado una de estas aplicaciones podría explicar como va ese tema?
Hola a tod@s: Yo uso el RUNTASTIC PRO y va bastante bien. Lo único que le falta es el pulsómetro. ¿Existe alguna forma de poner pulsómetro? A parte, estuve probando MICOACH de adidas ésta misma mañana pero no coge señal de gps, en cambio el RUNTASTIC PRO coge super rápido y sin problemas. Espero me podáis ayudar con el tema del pulsómetro, ya que es lo único que echo en falta en mi iPhone a la hora de salir a correr para poder entrenar de una forma más precisa. Gracias. Saludos a tod@s. Alberto.
http://www.wahoofitness.com/
http://runtastic.com/en/sensors :)
Hola "unamenos": Muchas gracias por tu rápida respuesta. Entonces tendría que comprar la cinta para el pecho (http://www.wahoofitness.com/Sensors/Wahoo-Fitness-Soft-Heart-Rate-Belt.asp) y el sensor para el iPhone (http://www.wahoofitness.com/Fisica/WahooFitness-Fisica-Fitness-Sensor-Key.asp) ¿no? Corrígeme si me equivoco. La duda que tengo es que si mi software que tengo instalado en el iPhone(que ya me mide a través de gps la distancia, tiempo...) va a ser compatible con éste nuevo sensor para las pulsaciones. Gracias y saludos. Alberto.
El receptor que se pone en el iPhone es compatible con los sensores (cintas) ANT+ de terceros (desconozco que marcas lo venden y si son más baratos que el de ellos). Respecto al software puedes ver que tu aplicación está en desarrollo para que soporte este dispositivo (http://www.wahoofitness.com/Apps/Apps.asp). No te puedo ayudar más porque no lo tengo aunque no descarto su compra en el futuro.
Muchísimas gracias. Voy a comprar el sensor para el iPhone y la cinta y buscaré un software compatible. Un saludo. Alberto.
Ey les recomiendo runtasticPRO, está super bueno, tiene salida de voz, está en español, tiene competiciones, está integrado con el iPhone, y también ahora soporta el pulsómetro!!!! :) hay que adquirir por separado los sensores pero bueno vale bastante la pena... aquí les dejo el link para que lo descarguen y también el de los sensores. http://runtastic.com/en http://runtastic.com/en/sensors
Los mejores que he probado son sin duda: Sportstracker, la interfaz y ver tu rendimiento promedios, etc.. es una pasada... www.sportstracker.com
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