El Apple Watch dentro de la app Entrenos nos ofrece una serie de actividades que podemos realizar. Con cada nueva versión de watchOS, Apple ha añadido nuevas actividades, las más populares y demandadas entre los usuarios. En verano del año pasado vimos por ejemplo cómo Apple añadía 28 nuevos tipos de entrenamiento. A pesar de ello, no todas aparecen como disponibles a la hora de elegir un nuevo entreno que comenzar.
De manera bastante oculta, Apple nos ofrece la posibilidad de elegir entre un total de 61 actividades que no aparecen normalmente en la app Entreno. Es decir, tenemos correr, andar, nadar, bici, elíptica... ¿Y si queremos registrar un entreno de curling por ejemplo? ¿Y si sueles jugar a tenis o fútbol? Hay una sencilla forma de añadir estos entrenos también, y hacer incluso que aparezcan siempre en el Apple Watch.
Cómo añadir otros entrenos en el Apple Watch
La solución siempre que hemos querido registrar un deporte poco convencional ha sido utilizar la categoría 'Otro'. Esto sin embargo resulta algo molesto, ya que estaría mejor poder indicarle que se trata de un partido de futbol o que en nuestro historial de entrenos en Actividad aparezca que hemos realizado patinaje por ejemplo. Pues bien, los pasos para conseguir esto realmente son fáciles:
- Abre la app entreno en tu Apple Watch.
- Comienza un nuevo entreno del tipo 'Otro' y con objetivo 'Libre'
Realiza el entreno normal o espera un par de minutos si no, ya que de lo contrario no quedará registrado como entreno.
Finaliza el entreno.
- Aquí es importante, en el resumen que nos dan del entreno, antes de pulsar 'OK' debes pulsar 'Nombrar'.
- Escoge una de las tantas actividades que te muestra el Apple Watch en la lista.
- Guarda la actividad pulsando 'Ok'.
Y listo, a partir de ahora no solamente esa actividad te aparecerá por su nombre, sino que dentro de los entrenos disponibles tendrás un nuevo tipo creado, que es el que has escogido para este último entreno. Incluso tendrá su propio icono esquemático para que puedas reconocerlo rápidamente. Si entre las 61 actividades que ofrece aparte no se encuentra la que tú sueles realizar... desde luego realizar actividades bastante extrañas.
Todos los entrenos que el Apple Watch registra
De por sí el Apple Watch registra y está calibrado para monitorizar perfectamente estas actividades: andar, correr, correr en cinta, nadar en aguas abiertas, nadar en piscina, bici, andar en cinta, bici estática, elíptica, remo, stepper y entrenos de intervalos de alta intensidad. Pero aparte de estos entrenos como ya hemos visto podemos registrar otro tipo de actividades mediante la opción 'Otro'. Estos otros entrenos no los monitoriza tan bien y se basa más en la cantidad de calorías que quemamos. No obstante, son los siguientes:
- Aerobic acuático
- Artes marciales
- Atletismo
- Bádminton
- Baile
- Baloncesto
- BalonmanoBéisbol
- Bolos
- Boxeo
- Caza
- Ciclismo de mano
- Críquet
- Cuerpo y mente
- Curling
- Deportes acuáticos
- Deportes con pala
- Deportes de nieve
- Deportes equestres
- Ejercicios aeróbicos mixtos
- Ejercicios con rodillo
- Ejercicios con step
- Ejercicios de abdominales
- Ejercicios de ballet con barra
- Ejercicios de fuerza
- Entreno cruzado
- Entreno funcional
- Escalada
- Escaleras
- Esgrima
- Esquí alpino
- Esquí de fondo
- Flexibilidad
- Fútbol
- Fútbol americano
- Fútbol australiano
- Gimnasia
- Golf
- Hockey
- Jugar
- Kickboxing
- Lacrosse
- Lucha
- Navegación
- Patinaje
- Pesca
- Pilates
- Raquetbol
- Rugby
- Saltar a la cuerda
- Senderismo
- Snowboard
- Sóftbol
- Squash
- Surf
- Taichí
- Tenis de mesa
- Tenis
- Tiro con arco
- Voleibol
- Waterpolo
- Yoga
Ahora sólo queda ponerse a ello y salir a entrenar. Seguramente en las próximas versiones de watchOS algunas de estas actividades venga entre las principales y por tanto se haga un mejor seguimiento de ella. Ten en cuenta que en la mayoría de casos se debe simplemente a los límites del hardware y las restricciones de los sensores. Enseñarle al acelerómetro del Apple Watch cuándo estás haciendo taichí no es tarea fácil.
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