X (Twitter) y TikTok nos vuelven más hostiles. Un estudio llega a conclusiones alarmantes
ProfesionalLo intuíamos y ahora lo sabemos. Las redes sociales cabrean.
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Esta función del iPhone puede ayudarte a identificarlo: cinco mitos sobre la depresión que todos dan por ciertos pero son falsos
Según la OMS la depresión afecta en el mundo a unos 121 millones de personas
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Los expertos encuentran al aliado más inesperado para dejar de fumar: relojes tipo Apple Watch. Yo lo he vivido en mis propias carnes
Apple WatchParece mentira, pero añaden un extra de motivación MUY necesario para procesos como dejar de fumar.
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Utilizaba el Apple Watch para relajarme al ir a dormir. Ahora me han recomendado la técnica 5-4-3-2-1 y te enseño a utilizarla
CuriosidadesEs uno de los métodos más efectivos para relajarse antes de dormir
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Profesora en nutrición explica cuántas calorías hay que reducir al día para perder peso. Y así es cómo se está usando el Apple Watch para garantizar el éxito
Apple WatchPuedes usar tu Apple Watch para perder peso apoyándote en los consejos de una experta en nutrición
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Gracias al Apple Watch y la insistencia de su hijo consiguió salvar su vida: confiar en los datos marcó la diferencia
Apple WatchDe no darle más importancia a ir directamente a urgencias
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Tras muchos años con problemas de espalda he logrado mejorar y evitar el dolor. La solución la tenía en mi muñeca
Apple WatchUn Apple Watch, por sorprendente que resulte, es el mejor aliado.
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Esta es la app de pago más descargada en iPhone y da la razón a varios expertos: estamos obsesionados con la productividad
Aplicaciones iOSLa App Store cierra 2024 dejando varias sorpresas entre las apps de pago más descargadas.
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Ya puedes hacerte un test de audición con los AirPods si tienes iOS 18.2 instalado en tu iPhone
AirPodsApple convierte tus AirPods en un audiólogo de bolsillo y sin cita previa
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Tras años hablando de ello, el nuevo Apple Watch contará con esta esperada función que ayudará a detectar una enfermedad que desconoce el 46% de la población
Apple WatchEl Apple Watch dará un paso revolucionario y marcará los lanzamientos de Apple en 2025
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Esta es la mejor forma de ganar masa muscular y no acumular grasa según varios expertos. Y hay una app en iPhone para potenciarlo
Aplicaciones iOSLa mejor nutrición y app para no llevarse grasa innecesaria en el camino de ganar masa muscular.
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Llevo un año probando el "método Tim Cook" para ser más productivo. Estas son mis conclusiones
CuriosidadesUn buen referente para empezar a cambiar nuestras costumbres diarias.
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Aquí tienes la temperatura mínima en casa para tener buena salud y la ideal para no desperdiciar calefacción este invierno. Yo la tengo automatizada con mi iPhone
CuriosidadesSegún la OMS hay una delgada entre ahorrar en la factura y empezar a tener problemas de salud por el frío
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Elon Musk se ve afectado: así se manifiesta el síndrome de Asperger que también afectaba a Steve Jobs
CuriosidadesVerdades y mentiras del síndrome de Asperger, tan común como desconocido.
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Valentí Fuster, 81 años: "Me levanto cada día a las 4:30 de la madrugada para trabajar, lo importante es dormir profundamente". Parece que Tim Cook tenía razón
CuriosidadesEs más importante dormir bien (aunque sean pocas horas), que muchas y de poca calidad
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Un estudio revela cuál es el gesto beneficioso para la salud: "los escritorios verticales no sirven"
ProfesionalLos expertos tienen una clara conclusión acerca de trabajar con escritorios elevables.
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Cuál es la mejor manera de hidratarse según la ciencia: los avisos del Apple Watch son la clave
Apple WatchSi empezamos a sentir sed es que ya estamos deshidratados
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Hackean los AirPods de Apple con un microondas y papel de aluminio. El objetivo: que pueda usarlos su abuela
AirPodsEl método más ingenioso (y también complejo) para saltarse las restricciones de Apple.
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Caminar ya no es suficiente para estar en forma: los expertos recomiendan estos ejercicios. Y tu Apple Watch será clave en el proceso
Apple WatchLas herramientas de Apple serán las mejores aliadas para valorar el progreso y seguir la actividad en tiempo real.
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Por fin he reducido mi uso improductivo del iPhone. Este sencillo ajuste me ha hecho ganar salud mental
iPhoneObjetivo: concentrarme en desconectar.
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