Es más importante dormir bien (aunque sean pocas horas), que muchas y de poca calidad
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Qué implica tener apnea del sueño y cómo la detecta el Apple Watch.
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El Apple Watch ya detecta automáticamente estos pequeños momentos de descanso.
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No es vital, pero el Apple Watch puede ser de mucha ayuda para mejorar tu descanso nocturno y evitar serios problemas.
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Con fuerza de voluntad, el Apple Watch puede ser vital para dormir mejor.
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La app Salud de Apple destaca como una herramienta esencial para conocer nuestro estado físico y mental
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Se gastó más de 600 dólares en realizar una prueba médica para compararla con los resultados del Apple Watch
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La mejor forma de conseguir dormir gracias al iPhone.
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Gracias a nuestro Apple Watch podemos conocer cuál es la mejor hora para dormirnos, así como mejorar nuestro sueño
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Los que duermen las horas adecuadas son una minoría. ¿Hora de cambiar horarios?
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Te enseñamos a configurar la función 'dormir' del Apple Watch
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Con la llegada de watchOS 7, los usuarios por fin podemos configurar la monitorización del sueño en el Apple Watch con una app nativa. Convenientemente llamada Sueño, esta app va más allá de lo que tradicionalmente se ofrecía desde hace...
Leer más »Monitorización del sueño:Valentí Fuster, 81 años: "Me levanto cada día a las 4:30 de la madrugada para trabajar, lo importante es dormir profundamente". Parece que Tim..
