"No sé cómo voy a cerrar mis anillos". Llega una semana de lluvias y así calculo con exactitud cuándo salir a hacer deporte.
GeneralHay diez comunidades autónomas en alertas por lluvias
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Qué costumbres nos perjudican y cuáles son los buenos hábitos durante las primeras horas del día, según un experto de Stanford. Tim Cook los sigue a rajatabla
ProfesionalAparte de ser mejor para nuestro día, también ayuda a la larga a reducir estrés y ganar salud mental.
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Ya sabíamos que la bici estática tiene varios beneficios (que puedes registrar en un Apple Watch) pero hay uno que ha sorprendido a la ciencia: mejora la memoria
Apple WatchPedalea hacia una mejor memoria: la bicicleta estática y tu Apple Watch, el dúo perfecto
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Mi Apple Watch no me avisaba cuando llegaba a mi objetivo de pasos diarios. Lo solucioné gracias a esta herramienta
TutorialesQué mejor forma de seguir nuestros pasos diarios que esta excelente herramienta.
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Llevo años jugando al FIFA y el nuevo EA Sports FC 25 Companion es justo lo que necesitaba en mi iPhone
Juegos iOSLa mejor aplicación para tu Ultimate Team si ya tienes el EA Sports FC 25.
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Los cuatro ejercicios para eliminar la grasa del abdomen en semanas y adelgazar gracias a una simple rutina de Apple Fitness+
Servicios ApplePonerse en forma con Apple Fitness+ es mucho más fácil.
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Los expertos recomiendan vigilar la cantidad de café a partir de cierta edad: qué actividades son mejores para una vida sana
Apple WatchUn buen combo de actividad deportiva y reducción de café son vitales.
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watchOS 11 introduce el gran cambio en los anillos de actividad. Llevaba años esperando esta función
TutorialesAsí puedes pausar los anillos del Apple Watch durante un máximo de hasta tres meses.
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Cuántos kilómetros exactos hay que caminar al día para mantenerse en forma. Los expertos opinan (y cómo el Apple Watch te ayuda a conseguirlo)
Apple WatchSi se combina con otras actividades, está demostrado que caminar un mínimo al día reduce la mortalidad a temprana edad.
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A la pregunta de si se pierde peso andando, la ciencia tiene una respuesta. Tiene que ver con la genética y con los miles de pasos que contabilices en tu Apple Watch
GeneralLos expertos dan con la cifra exacta de pasos que hay que caminar al día para reducir la grasa corporal
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Cuidado con las pesas a partir de los 50: este es el mejor ejercicio para evitar las "alas de murciélago" y podrás medirlo con tu Apple Watch
GeneralNo hace falta tener material en casa para fortalecer los brazos
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Hay una forma de ver partidos de LaLiga gratis y de forma legal en tu iPhone o Apple TV
TutorialesAsí podrás ver gratis y de forma legal todos los partidos de LaLiga que se emiten en abierto desde un iPhone o Apple TV
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Mi Apple Watch no detectaba bien mis entrenamientos. Así he conseguido calibrarlo para que vuelva a funcionar bien
TutorialesAprende a calibrar el Apple Watch para obtener unas mediciones más exactas cuando entrenes
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El mejor ejercicio para el bíceps en cualquier lugar y sin nada material deportivo. Podrás medir su efectividad con tu Apple Watch
TutorialesSi quieres entrenar en casa o de vacaciones, estos son los mejores ejercicios para hacer brazo.
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Por fin: watchOS 11 trae dos de las características más esperadas para el Apple Watch
watchOSDeportistas y fans de la personalización tienen una cita con la próxima gran actualización de los Apple Watch.
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¿Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio y reducir el azúcar en sangre? Unos estudiantes de Granada lo han descubierto y puedes comprobarlo con tu Apple Watch
Apple WatchEste estudio revela que es tan importante hacer ejercicio como escoger el momento adecuado del día para hacerlo
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Los expertos coinciden en que meditar no sólo reduce el estrés: tu iPhone y Apple Watch te pueden ayudar a exprimir otros muchos beneficios
Apple WatchEl iPhone y el Apple Watch son dos grandes herramientas para meditar, aunque nunca antes lo hayas hecho.
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Estos son los mejores consejos para empezar a correr si tienes un Apple Watch y que da la propia Apple
Apple WatchSi quieres empezar a correr, Apple acaba de compartirnos unos buenos consejos
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Apple Sports es mi nueva app para seguir partidos de LaLiga: es gratis, sin anuncios y puedes descargarla incluso si no está disponible en tu país
Aplicaciones iOSLa flamante Apple Sports puede instalarse en cualquier iPhone. Incluso en aquellos ubicados en países donde la app no está disponible.
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Cómo calcula el Apple Watch las calorías quemadas
TutorialesEs un proceso complejo pero muy necesario para que nos mantengamos en forma
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