Cómo apuntar tus horas de sueño desde el iPhone o Apple Watch para llevar un control de tu descanso
TutorialesEl primer paso para dormir bien es saber cuánto y cómo duermes.
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Esta es la mejor hora para irse a dormir y las horas recomendadas por edad, según la ciencia y los consejos de tu iPhone y Apple Watch
TutorialesDormir bien según la ciencia requiere de unos ciertos horarios, para los cuales un iPhone y Apple Watch pueden ser de mucha utilidad.
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Dormir con tanto calor es casi imposible, así que he engañado a mi cerebro con esta app para iPhone
TutorialesCualquier precio a pagar es bajo con tal de mejorar el descanso.
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Dormir mejor
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