Según me contaba un amigo psicólogo hace un tiempo, unas de las razones por las cuales algunas personas tenemos tienen un mal despertar es porqué rompemos con el ciclo de sueño de forma rápida y poco natural (una de sus recomendaciones es dejar siempre las persianas subidas para despertar de forma más natural).
Y es que precisamente los animales, se despiertan con los ciclos de luz(solares) y no con molestos despertadores, como hacemos nosotros. Lógicamente no todo el mundo tiene la suerte de contar con una gran ventana donde ver el sol cada mañana pero si cuentas con un Mac en tu habitación puedes imitar dicho efecto.
Wake Up Light es un despertador para tu ordenador que imita ese ciclo de luz natural y que en lugar de despertarte con intensos y molestos ruidos, lo hace imitando un amanecer en la pantalla de tu ordenador.
La idea es francamente buena y si dichos estudios están en lo cierto, igual podemos decir adiós de una vez por todas a esos días en los cuales parece que todo sale mal precisamente porqué nos hemos levantado con mala pata. La aplicación es de pago y tiene un precio de 1,59 euros en la Mac App Store.
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En Applesfera | Sleep Blaster, grita a tu mac-despertador para que pare
Comentarios
Pues a mi me haría falta una sirena acompañando este "delicioso despertar natural" porque sino, no me despierto hasta mediodía!!!!!!
No se puede comparar el efecto de la luz solar con la artificial del Mac, yo tengo dos aplicaciones que monitorean ciclos de sueño en el iPhone (debes dejarlo enchufado toda la noche con el micrófono y el acelerómetro trabajando a tope, ya que graba tus movimientos y los ruidos que ocurren cada noche) y el monitoreo de mis ciclos de sueño me parece algo impreciso. Entonces estas apps no son 100% de fiar, os advierto!
No se si es efecto placebo... pero yo tengo un mejor despertar cuando me suena la alarma del programa del iPhone.
Probaré este a ver que tal
me estas diciendo que debo de dejar encendida mi mac para que ésta me despierte con la luz de la pantalla apuntandome a los ojos?
por qué mejor no abro las persianas como dices y me dejo de estas estupideces?
esto es justo lo que estaba pensando yo.
Porque muchos nos despertamos de noche, a las 5 o 6 de la mañana
No sé yo que tanto daño le podrá dejar a la batería del Mac dejarla encendida toda la noche, ni que tan eficiente sea debido al brillo de la pantalla. No sé, no sé.
Sinceramente, esto es crear una necesidad, y como dicen, es más fácil dejar las persianas abiertas.
¿Y porque no lo dejas enchufado al cargador?
Es peor dejar el ordenador todo el tiempo enchufado al cargador, que hacerle mas ciclos de batería.
Información de superuser.com:
Having a battery fully charged and the laptop plugged in is not harmful, because as soon as the charge level reaches 100% the battery stops receiving charging energy and this energy is bypassed directly to the power supply system of the laptop.
However there's a disadvantage in keeping the battery in its socket when the laptop is plugged in, but only if it's currently suffering from excessive heating caused by the laptop hardware.
So:
In a normal usage, if the laptop doesn't get to hot (CPU and Hard Disk around 40ºC) the battery should remain in the laptop socket;
In an intensive usage which leads to a large amount of heat produced (i.e. Games) the battery should be removed from the socket in order to prevent unwanted heating.
The heat, among the fact that it has 100% of charge, is the great enemy of the lithium battery and not the plug, as many might think so.
or proper maintenance of a lithium-based battery, it’s important to keep the electrons in it moving occasionally. Apple does not recommend leaving your portable plugged in all the time
http://www.apple.com/batteries/notebooks.html
Esto misma información la encontraras en productos de HP o Dell por ejemplo.
La batería esta hecha para hacer ciclo de vidas completos, si lo mantiene siempre en el cargador, el ciclo de vida dera 100% > 99% > 100% causando estrés en la batería.
Por eso que no es recomendable dejar el laptop tanto tiempo conectado al cargador, y menos si va ser algo continuo.
Este tipo de aplicaciones deberían de tener una version de prueba, no vale la pena gastar dinero en la aplicación sin saber si te va servir o no .
A mi me parecen 1,59 euros muy mal gastados (aunque hay formas peores en qué gastarlos).
brillante
"No todo el mundo tiene la suerte de tener una ventana grande en su habitación"... anda que. Como tampoco no todo el mundo tiene la suerte de levantarse cuando es de día!!!!!
Esos, si que viven bien, digan lo que digan los sicólogos.
Me acabo de enterar de que hay gente que se levanta después de que sale el sol! Todo el mundo puede levantar las persianas y despertarse con la luz del sol?.... para no usar el despertador y quedarse dormidos!!... madre mía, que suerte.
Creía que era una app para aquellos, al parecer, bichos raros que nos levantamos antes de que coloquen las calles (o los de turno de noche). Siempre se puede cambiar la hora del mac. No dejarlo encendido, que se encienda solo. Se te olvida quitarle el sonido y te despierta con el sonido de encendido. JAJA
De verdad esto es una app??? (Y encima de pago!!)
Vaya...
Y bueno, hablaré con mi jefe para contarle que tengo que respetar mi "despertar natural" que lo dice un psicólogo... así que llegaré al trabajo cuando cumpla el ciclo natural de sueño...
interesante
Por los comentarios que leo creo que ninguno habéis probado un despertador de este tipo. No digo la aplicación esta del mac, que prefiero dejar reposar mi mac por la noche que ya le doy candela durante el día. Pero si que es verdad que tengo un despertador "wake up light" de philips y es una maravilla. Media hora antes de la hora que eliges comienza poco a poco a subir la intensidad de la luz (también la gradúas si quieres) y 10 minutos antes también empieza poco a poco a subir el volumen de la radio/música.
Siempre me despierto antes de llegar la música y es mucho mejor que despertarte con la alarma del iphone.
Además el modelo que tengo yo tiene un dock para enchufar el iphone por lo que puedes poner tu música y además durante la noche cargas el iphone. También tiene estas funciones a la inversa para cuando te acuestas si te gusta escuchar la radio, que se vaya apagando sola. Lo malo es el precio, unos 100€ el de que trae para la base del iphone, 50€ o así otros más básicos de philips.
Pues eso, a los que creéis que no os vais a despertar con esto, probarlo, os lo recomiendo.
Si duermes con tu pareja, su sueño es más liviano que el tuyo, y te tienes que despertar antes (que es mi caso), debe hacerle una gracia... media hora con la luz, 10 minutos con la música, y tú sobando. Al menos con la alarma la molestas sólo una vez.
El despertador de Philips, es una pasada... pero esto no es mas que engaña bobos, la pantalla no da brillo suficiente, o duermes con el mac pegado a tu cara.
No he encontrado ningún despertador de los que comentas con conector dock, el único que hay parecido, es uno que permite la entrada de dispositivos por USB. ¿es este último el que tienes? Gracias :P
http://www.amazon.co.uk/Philips-HF3490-Wake-up-Light-Alarm/dp/B002LVUNDK/ref=sr_1_7?ie=UTF8&qid=1321276149&sr=8-7
aquí lo tienes, yo lo compre en amazon uk hace un año. Tengo el iphone 4 y encaja perfecto, el 3gs también me encajaba perfecto.
En eso tienes razón, para dormir en pareja, o os levantáis a la vez o si que es más problemático. Por la luz porque ya te digo que yo a la música nunca llego, me despierto a los 15 minutos o así.
Raro que no este en philips.es, pero si en philips.nl o .com
http://www.usa.philips.com/c/light-therapy/dock-for-iphone-ipod-hf3490_60/prd/
brillante
Yo prefiero despertarme con una buena ma****, eso sí que es natural
-- editado por última vez a las 10:26
brillante
Mucho mejor que cenar All Bran.
interesante
Para eso, estoy desarrollando una sencilla aplicación que hará que tu novia o esposa te pueda hacer una ma**** desde su Mac, usando una simple combinación de teclas.
Ya verás, es más útil que esta aplicación de la luz y las persianas. ¡Y lo mejor, además de ser gratuita, es que la ma**** se podrá controlar desde la barra de menú!
necesitaras hardware parecido a este
http://www.youtube.com/watch?v=mpOqnSc9fPU
Probad para iOS, Sleep Cycle, es lo mismo pero para iphone... Habra quien le guste, habrá quien le valga o no le valga, pero como siempre, decir que un producto es una mierda por que a uno no le satisfaga, no es de recibo.
Yo lo uso todos los días, y puedo incluso una gráfica de como he dormido ese dia. Saludos
No creo que mi mujer apruebe que ponga mi iMac 24" en la mesita de noche....
De 1,59 € nada de nada. En la Mac App Store pone bien clarito 3,99 euracos, así que no sé de dónde sacaron ese precio.
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