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Tener suficientes horas de sueño es crucial para la salud, y nuestros Apple Watch tienen malas noticias

Apple Watch

Los que duermen las horas adecuadas son una minoría. ¿Hora de cambiar horarios?

Los españoles dormimos (bastante) mal. Apple puede ayudarnos a descansar mejor

Aplicaciones iOS

Recursos para un sueño de mayor calidad.

La ciencia afirma que dormir "cinco minutos más" tras el despertador es una pésima idea. Podemos evitarlo fácilmente con nuestro iPhone

Tutoriales

Un mejor descanso con un sencillo ajuste.

Así puedes monitorizar el sueño con el Apple Watch y comprobar qué tal duermes

Tutoriales

Te enseñamos a configurar la función 'dormir' del Apple Watch

Cómo dormir mejor este verano con la ayuda del iPhone y el Apple Watch

Aplicaciones iOS

El arte e dormir bien mejorado gracias a tres aplicaciones.

NapBot, la app de análisis de sueño gratuita se actualiza con mejoras en el Apple Watch

Aplicaciones iOS

Para los que leáis el nombre por primera vez NapBot es una app de seguimiento y análisis de sueño con varias virtudes muy interesantes. A...

Los Apple Watch de 2021 tendrán Touch ID según una filtración combinada de dos medios

Apple Watch

Con tantos rumores sobre el iPhone 9, iPhone 12 o los MacBook Pro de 14 pulgadas a veces nos olvidamos que los Apple Watch también se...

AutoSleep, una gran elección en apps de monitorización de sueño

Análisis

Apps para monitorizar el sueño en nuestro Apple Watch hay muchas, pero AutoSleep se postula como una de las mejores. La cantidad de...

NapBot, una app de lo más sencilla para monitorizar el sueño que implementa algunas de las últimas funciones de iOS y watchOS

Aplicaciones watchOS

Una app que se centra en lo esencial para ayudarnos a entender mejor nuestro sueño. Gracias a las tendencias puedes saber de un vistazo qué mejorar o cambiar.

El despertador del Apple Watch menciona por accidente una aplicación "Dormir"

Apple Watch

Un usuario de los foros de MacRumors ha descubierto algo muy interesante en la sección de alarmas de watchOS: en la pantalla donde se...

La monitorización del sueño llegará al Apple Watch la semana que viene, según 9to5Mac

Apple Watch

El Apple Watch contará con monitorización de sueño, una función que lleva tiempo especulándose y que por fin podría llegar al reloj de...

La compañía de seguimiento de sueño 'Beddit' abre un programa beta para probar nuevas funciones

iOS

Beddit abrió un programa de pruebas para que los usuarios de su dispositivo puedan usar nuevas funciones y opinar sobre ellas antes de su lanzamiento

Pillow, la app más intuitiva para monitorizar y entender nuestro sueño: App de la Semana

Aplicaciones iOS

Pillow es quizás la app que más fácil te lo pone para saber si estás durmiendo bien o no. A partir de ahí, es decisión tuya mejorar la calidad de tu sueño.

Apple tiene patentes para un monitor de sueño y se parecen mucho al de una startup que han adquirido

General

Nada de utilizar el Apple Watch para detectar el sueño, directamente una tira sobre el colchón que se encargue de analizar los movimientos.

Sleep++ llega a la versión 3.0 con monitorización automática del sueño, recordatorios y resúmenes de sueño

Aplicaciones iOS

Sleep++ llega a la versión 3.0 con una novedad muy importante: análisis automático del sueño. La app se puede descargar gratuitamente y es perfecta para saber si dormimos bien o no.

Un estudio avala al Apple Watch como herramienta para diagnosticar apnea del sueño e hipertensión

Apple Watch

No es noticia nueva que el Apple Watch se esté utilizando en buena parte para investigaciones médicas, HealthKit y ResearchKit están...

AutoSleep, así es la mejor app para monitorizar la calidad de tu sueño al dormir desde tu Apple Watch

Aplicaciones iOS

Medir la calidad de nuestro sueño al dormir es una de las asignaturas pendientes del reloj de Apple. Con la cuarta versión de su sistema...

Apple adquiere Beddit, una startup con la que entran de lleno en el análisis del sueño

General

Beddit cuenta con un dispositivo bastante peculiar en el mercado: se trata de una tira con sensores que instalamos en la cama y nos monitoriza de forma precisa.