Actividad

La app Actividad del Apple Watch y su equivalente en el iPhone Fitness nos permiten compartir la información de nuestra actividad deportiva con nuestros amigos. La intención de esta opción es motivarnos y animarnos entre ambos e incluso...

La llegada de iOS 14.3 y watchOS 7.2, entre otros, esconde una novedad muy interesante: el registro de nuestra capacidad aeróbica. Ésta, llamada "VO2 max" en algunos casos, refleja la salud y capacidad de esfuerzo que puede soportar...

Una de las grandes ventajas de tener un Apple Watch en la muñeca es el registro histórico cardíaco que hace de nuestro corazón. Conforme pasa el tiempo, el registro se vuelve muy valioso a la hora de controlar la salud del corazón. Una de...

Cada mes, el Apple Watch presenta un reto concreto a sus usuarios. Quien lo supere, gana un premio que certifica que ha alcanzado el objetivo y que es merecedor de una medalla. Lo normal es que los retos mensuales se anuncien pocos días...

Para hacer ejercicio regularmente no hace falta tener un reloj inteligente en la muñeca. Pero si cuentas con uno como el Apple Watch, se convierte en una tarea mucho más asequible y amena. Ayer se cumplieron los 365 días seguidos que llevo...

Es posible que te esté ocurriendo porque yo mismo he sido testigo de ello: por mucho que tengas tu Apple Watch configurado en español, la distancia andada que te muestra pulsando en los anillos de actividad está medida en millas. Y has...

No es la primera vez que me pasa. Acabas de terminar un mes perfecto de actividad con tu Apple Watch y esperas a que te llegue el aviso. Una medalla, ¡enhorabuena! Lo has conseguido. Confeti y satisfacción personal. Pero no aparece por...

Una de las novedades de watchOS 5 es que ahora tu Apple Watch es capaz de recordarte que actives o apagues los entrenamientos. Y lo hace de manera automática, para que no te olvides de registrar un entreno y puedas completar tus anillos...

Cerrar los anillos en el Apple Watch se ha convertido en una parte esencial de mi día a día. Así es como he conseguido llevar una vida mucho más activa y sana gracias al reloj de Apple.

Una de las características diferenciadoras del Apple Watch Series 3 es que incorpora barómetro. Esto le permite medir las variaciones de altura en cualquier momento, tanto si estamos registrando un entrenamiento exterior como durante el...