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Todos sincronizado, a partir de iOS 11 por fin tus datos de Salud se guardarán en iCloud

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Todos sincronizado, a partir de iOS 11 por fin tus datos de Salud se guardarán en iCloud

La aplicación Salud es el lugar donde Apple almacena todos los datos de nuestro cuerpo y la actividad que realizamos. Gracias a diferentes apps y sensores del iPhone y el Apple Watch, podemos ver de un vistazo cuál es nuestro estado tanto de actividad, bienestar mental, nutrición como sueño.

El problema, es que hasta ahora cada uno de nuestros dispositivos sincronizaba por separado estos datos. Es decir, el iPhone y el Apple Watch por un lado, el iPad por otro… y si cambiábamos de iPhone a no ser que hiciéramos una copia de seguridad de todo el sistema, no había posibilidad alguna de mantener estos datos. En el pasado hemos visto alguna aplicación que realizaba copias de seguridad tan sólo de los datos de Salud, pero nunca han funcionado correctamente y el proceso era engorroso.

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¿Quieres un día de sofá sin sentirte culpable? Cómo engañar a tu Apple Watch para completar los tres anillos

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¿Quieres un día de sofá sin sentirte culpable? Cómo engañar a tu Apple Watch para completar los tres anillos

Si hay algo que he aprendido durante estos dos años con el Apple Watch es a ser más consciente de mi actividad física diaria. Completar los anillos de actividad cada día es una manera de mantenernos enganchados al Apple Watch, pero también pueden ser un arma de doble filo si alguna vez queremos hacerlo a cualquier precio.

En todo este tiempo también he visto cómo engañar al reloj de Apple, ya sea de forma intencionada o por accidente. Pero que quede claro, las trampas en el Apple Watch hace que pierda la "gracia" y deje de tener sentido monitorizar nuestra actividad. Porque se trata de un medio (un dispositivo deportivo) que facilita conseguir un fin (estar más sanos y en forma), no un fin en sí mismo. 

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Close the Rings: la campaña interna de Apple para que sus trabajadores tengan una vida más saludable

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Close the Rings: la campaña interna de Apple para que sus trabajadores tengan una vida más saludable

En febrero de este año Apple comenzó una nueva campaña interna para sus empleados. La campaña denominada Close the Rings alentaba a los empleados a ser más activos completando los anillos de su Apple Watch cada día. Si un empleado consigue completar treinta días los anillos del Apple Watch, recibe un regalo por parte de Apple.

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Así es el reto "Estrena el año con buen pie" del Apple Watch

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Así es el reto "Estrena el año con buen pie" del Apple Watch

El pasado 24 de Noviembre se lanzó el primer reto de Actividad, aunque sólo para los usuarios de EEUU: se trataba de correr o andar una distancia de 5 Km el día de acción de gracias estadounidense. La recompensa - más allá de la personal y del beneficio para la salud, claro - llegaba en forma de un nuevo logro para la aplicación Actividad y unos stickers especiales sólo para quienes consiguiesen acabar el reto, que no se podían conseguir de otro modo.

La compañía eligió muy bien el día para lanzar el reto, ya que tradicionalmente quienes celebran Acción de Gracias suelen cometer ciertos excesos de comida y bebida que conviene equilibrar. ¿Cuál debía ser la siguiente meta? Seguro que estaba bastante clara: las semanas posteriores a las navidades, período típico de comer y beber sin medida. Por ello, Apple anunció la última semana de 2016 un nuevo reto - esta vez no limitado sólo a territorio estadounidense: "Estrena el año con buen pie".

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Apple quiere que empecemos 2017 en plena forma con un logro especial en el Apple Watch

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Apple quiere que empecemos 2017 en plena forma con un logro especial en el Apple Watch

Apple probó de hacer encajar su Watch desde varios enfoques, pero el que más parece haber triunfado es el de ayudar a su propietario a llevar una vida más sana. Y es precisamente lo que se está exprimiendo con un nuevo logro para la aplicación entreno que está empezando a aparecer por todos los iPhones del mundo.

El logro se llama "Ring In the New Year", tiene la medalla que podéis ver en la imagen superior y se desbloquea cuando completas los tres círculos de actividad todos los días del próximo mes de enero. Sin piedad: todos los días, domingos incluidos, del 1 al 31 sin descanso.

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Life Cycle, la app que traza nuestra vida (sin apenas consumir batería)

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Life Cycle, la app que traza nuestra vida (sin apenas consumir batería)

Seguro que conocerás bien Moves, una curiosa aplicación que se define a sí misma como "un diario de actividad", y es que básicamente hace eso, apuntar puntualmente toda nuestra actividad. No nos referimos desde un plano meramente físico, sino más bien de los lugares donde hemos estado y las distancias recorridas. Si has usado Moves reconocerás que es fantástica, pero tenía un serio problema: el consumo de batería. Por mucho que sus desarrolladores afinaran el seguimiento, al final del día uno veía que la batería no le daba.

Pues bien, NorthCube, los creadores de la célebre aplicación de medición del sueño Sleep Cycle, han presentado Life Cycle, una app muy semejante a Moves, pero que soluciona el problema del excesivo consumo de la batería. Su eslogan no puede ser más clarificador: "Traza automáticamente tu tiempo y representa en un mapa tu actividad. Usando sólo un 1% de la batería".

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Instala iOS desde cero en tu iPhone sin perder tus datos de tu Apple Watch, Salud ni Actividad

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Instala iOS desde cero en tu iPhone sin perder tus datos de tu Apple Watch, Salud ni Actividad

Desde abril del año pasado, los usuarios que adquirieron un Apple Watch renunciaron de manera inconsciente a la posibilidad de instalar iOS desde cero en su iPhone. De hacerlo, perderían todos los datos acumulados por el reloj inteligente de Apple tanto en las apps de Salud como de Actividad, además de los datos acumulados por el Apple Watch. Con la llegada de las versiones de iOS 9 e iOS 10, Apple no ha solucionado este problema.

Las copias de seguridad no permiten guardar de manera individual estos datos. Ni en iCloud ni en iTunes, donde para guardarlos en conjunto con el resto de la copia es necesario activar el cifrado. Por suerte, ha surgido una solución a este problema. 

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