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Un nuevo reto de Actividad llegará el próximo 8 de marzo, el Día Internacional de la Mujer

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Un nuevo reto de Actividad llegará el próximo 8 de marzo, el Día Internacional de la Mujer

El próximo 8 de marzo se celebra, como cada año, el Día Internacional de la Mujer. Un día que conmemora la lucha de la mujer por su participación en la sociedad y en su desarrollo como personas. Para conmemorar este evento, Apple ofrecerá un nuevo reto en la app Actividad y deberá cumplirse únicamente el 8 de marzo.

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Apple lanza una nueva sección para los anillos de salud en su web oficial

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Apple lanza una nueva sección para los anillos de salud en su web oficial

Apple quiere insistir en demostrarnos que los tres anillos de actividad que llegaron con el Apple Watch mantienen e incluso mejoran nuestra forma física. Y por eso ha estrenado una nueva sección en su web enteramente dedicada a ellos, explicando bien su funcionamiento.

De momento la web está sólo disponible en inglés, en la versión española la sección todavía no existe. Pero aún así, puede convertirse en el lugar de referencia para todos aquellos que necesiten aprender rápidamente para lo que sirven esos tres anillos de colores que aparecen en el Apple Watch.

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Todos sincronizado, a partir de iOS 11 por fin tus datos de Salud se guardarán en iCloud

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Todos sincronizado, a partir de iOS 11 por fin tus datos de Salud se guardarán en iCloud

La aplicación Salud es el lugar donde Apple almacena todos los datos de nuestro cuerpo y la actividad que realizamos. Gracias a diferentes apps y sensores del iPhone y el Apple Watch, podemos ver de un vistazo cuál es nuestro estado tanto de actividad, bienestar mental, nutrición como sueño.

El problema, es que hasta ahora cada uno de nuestros dispositivos sincronizaba por separado estos datos. Es decir, el iPhone y el Apple Watch por un lado, el iPad por otro… y si cambiábamos de iPhone a no ser que hiciéramos una copia de seguridad de todo el sistema, no había posibilidad alguna de mantener estos datos. En el pasado hemos visto alguna aplicación que realizaba copias de seguridad tan sólo de los datos de Salud, pero nunca han funcionado correctamente y el proceso era engorroso.

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¿Quieres un día de sofá sin sentirte culpable? Cómo engañar a tu Apple Watch para completar los tres anillos

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¿Quieres un día de sofá sin sentirte culpable? Cómo engañar a tu Apple Watch para completar los tres anillos

Si hay algo que he aprendido durante estos dos años con el Apple Watch es a ser más consciente de mi actividad física diaria. Completar los anillos de actividad cada día es una manera de mantenernos enganchados al Apple Watch, pero también pueden ser un arma de doble filo si alguna vez queremos hacerlo a cualquier precio.

En todo este tiempo también he visto cómo engañar al reloj de Apple, ya sea de forma intencionada o por accidente. Pero que quede claro, las trampas en el Apple Watch hace que pierda la "gracia" y deje de tener sentido monitorizar nuestra actividad. Porque se trata de un medio (un dispositivo deportivo) que facilita conseguir un fin (estar más sanos y en forma), no un fin en sí mismo. 

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Close the Rings: la campaña interna de Apple para que sus trabajadores tengan una vida más saludable

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Close the Rings: la campaña interna de Apple para que sus trabajadores tengan una vida más saludable

En febrero de este año Apple comenzó una nueva campaña interna para sus empleados. La campaña denominada Close the Rings alentaba a los empleados a ser más activos completando los anillos de su Apple Watch cada día. Si un empleado consigue completar treinta días los anillos del Apple Watch, recibe un regalo por parte de Apple.

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Así es el reto "Estrena el año con buen pie" del Apple Watch

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Así es el reto "Estrena el año con buen pie" del Apple Watch

El pasado 24 de Noviembre se lanzó el primer reto de Actividad, aunque sólo para los usuarios de EEUU: se trataba de correr o andar una distancia de 5 Km el día de acción de gracias estadounidense. La recompensa - más allá de la personal y del beneficio para la salud, claro - llegaba en forma de un nuevo logro para la aplicación Actividad y unos stickers especiales sólo para quienes consiguiesen acabar el reto, que no se podían conseguir de otro modo.

La compañía eligió muy bien el día para lanzar el reto, ya que tradicionalmente quienes celebran Acción de Gracias suelen cometer ciertos excesos de comida y bebida que conviene equilibrar. ¿Cuál debía ser la siguiente meta? Seguro que estaba bastante clara: las semanas posteriores a las navidades, período típico de comer y beber sin medida. Por ello, Apple anunció la última semana de 2016 un nuevo reto - esta vez no limitado sólo a territorio estadounidense: "Estrena el año con buen pie".

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