Apenas faltan horas para que los iPhone 17 dejen de ser objeto de rumores y filtraciones para pasar a ser algo oficial y tangible. Pero antes de contarte todo de primera mano desde el mismísimo Apple Park, queremos repasar las que se anticipan ya como las mejores novedades de los modelos más avanzados.

No se antojan cambios de diseño radicales en los iPhone 17 Pro y iPhone 17 Pro Max como sí sucederá en el inédito iPhone 17 Air y su diseño ultrafino respecto a los demás. Sí cambiarán su parte trasera, pero sus grandes mejoras estarán en su interior. Literalmente. Al menos eso es lo que firma Mark Gurman, analista de Bloomberg y que durante años se ha encumbrado como el gran filtrador de productos y servicios de Apple.

Cámara de vapor para aprobar la gran asignatura pendiente de Apple

A principios de siglo, Sonia y Selena cantaban aquello de "cuando llega el calor, los chicos se enamoran". Y si esa letra se hubiese escrito hoy, no desentonaría cambiar esta estrofa por un "cuando llega el calor, mi iPhone se calienta". Porque sí, el excesivo calentamiento de los iPhone lleva años siendo un problema.

Apple ha ido corrigiéndolo con una mayor eficiencia de sus procesadores y ya en los iPhone 16 Pro y 16 Pro Max se ha mejorado mucho. Pero ya hemos comprobado este verano como se siguen calentando hasta el extremo. Apple quiere solucionarlo con un "nuevo" sistema de cámara de vapor. Y entrecomillamos nuevo porque técnicamente no inventan nada, dado que ya hay móviles de Android que hace años lo incorporan.

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El sistema de cámara de vapor no es más que un mecanismo de refrigeración ubicado encima del procesador principal. A falta de conocer con detalle cómo es el de Apple, podemos intuir que será como en otros terminales. Es decir, que contará con un líquido sellado en una cámara que, al calentarse, se evapora distribuyendo el calor por toda su superficie. Y eso, unido a la esperada eficiencia del chip A19 Pro, ayudaría a que el calor del interior se reduzca de forma considerable.

Para Mark Gurman, esta novedad se anticipa como "un punto clave" entre las novedades de los iPhone 17 Pro. Obviamente, habrá que probarlo a fondo para comprobar hasta qué punto se nota el cambio. Sobre todo teniendo en cuenta que, más allá del chip, hay elementos como la batería o la pantalla que también aumentan considerablemente su temperatura en determinadas situaciones.

La "otra" cámara traerá también importantes cambios

Al hablar de "la cámara del iPhone" tendremos ahora que especificar si nos referimos a la citada de vapor para evitar el calentamiento o si, como de costumbre, nos referimos a las cámaras fotográficas y de vídeo. En estas últimas, Gurman y otros filtradores avanzan también cambios incluso para los selfies, dado que la frontal mejorará por fin su resolución pasando de 12 a 24 megapíxeles.

En la triple cámara trasera, se espera de nuevo un juego de 48 megapíxeles tanto para el sensor principal como para el gran angular y el telefoto. Pero los cambios van más allá de los megapíxeles y se habla de un zoom óptico de hasta 8x en el 'Pro Max' (5x en el 'Pro') que bien podría alcanzar los 80 aumentos con un zoom digital y un procesamiento por software.

También se espera que, por primera vez, podamos tener un sistema de apertura variable como en cámaras profesionales y que algunos fabricantes Android como Samsung ya llegaron a incluir en versiones como el Galaxy S9. Eso sí, queda por ver cómo se aplica y hasta qué punto será el usuario el responsable de ajustarlo o si se hace automáticamente.

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Hilado precisamente con eso último, hace unos meses se filtró que con estos iPhone 17 Pro podría debutar una nueva app de cámara profesional similar a las que ya hay en la App Store. Orientada al público experto, permitiría ajustar manualmente todos los parámetros para exprimir al máximo el juego de cámaras.

Aunque la mejor noticia de todas es que no queda nada para saber todo con detalle. Hoy, a partir de las 19.00 (hora peninsular española) se levanta el telón del evento que, aunque grabado con anterioridad, servirá para conocer con todo lujo de detalles los nuevos iPhone 17 Pro y sus acompañantes.

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En plenas noches de calor, solo nos faltaba sudar de más por culpa del iPhone e incluso provocarnos lesiones y fastidiar el dispositivo. Como nadie quiere este horrible combo, Apple dispone de información práctica en su web que deberíamos aplicar a la hora de dormir. Incluso en invierno.

Son consejos que, como la propia Apple señala, parten del sentido común de cada uno. Hacen especial hincapié en el uso de cargadores y otros elementos, algo que es también fundamental para evitar que aparezca el clásico mensaje de temperatura del iPhone. Los repasamos.

Poner el iPhone debajo de la almohada no es buena idea

Al igual que mirar el iPhone nada más levantarnos, los expertos tampoco aconsejan hacerlo justo antes de dormir, pero es absurdo negar la evidencia de que muchos nos metemos en la cama mirando la pantalla. En esta tesitura, dormirse y que el iPhone se quede debajo de la almohada o entre las sábanas es tan habitual como desaconsejable.

En cualquier época del año, tapar el iPhone con una almohada puede hacer que aumente su temperatura de forma considerable. En pleno verano, esto se consigue con una mayor facilidad.

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Por tanto, si se quiere evitar que el dispositivo se caliente en exceso e incluso pueda afectar a tu propia piel, lo mejor es dejarlo siempre sobre la mesilla. Y si es sobre una superficie de material frío (tipo cerámica, mármol o cristal), mejor.

Si el iPhone está cargando, el riesgo es aún mayor

Imagen: Rann Vijay en Pexels

Sin dejar de lado los daños en la piel, Apple también hace hincapié en el contacto prolongado con el cable y adaptador de carga mientras estos se encuentra cargando el iPhone. Si bien no tiene por qué ocurrir una lesión grave, sí se podría producir pequeñas quemaduras.

Pero no solo tocar el cable y adaptador de carga puede ser problemático, usar el iPhone mientras carga también. Si ya su temperatura interna y externa es alta por el calor del verano, cargarlo no hace más que aumentarla y con el uso, por mínimo que sea, ya exige un consumo de recursos que también supone una elevación de la temperatura.

Los consejos de Apple para el cargador

Más allá de los propios cables y adaptadores que Apple incluye con el iPhone y/o vende por separado, hay otros accesorios certificados con MFi, que son las siglas de Made For iPhone. Se trata de una certificación que Apple otorga a los fabricantes de cargadores para garantizar que no dañarán el iPhone.

Los fabricantes con este certificado ya incluyen la etiqueta. En cualquier caso, tal como especifica la compañía de sus propios adaptadores, estas deberían ser sus características:

Para adaptadores de 20 W

• Frecuencia: Entre 50 y 60 Hz, fase única.
• Tensión de línea: De 100 a 240 V.
• Potencia de salida: 5 V/3 A o 9 V/2,2 A.

Para adaptadores de 18 W

• Frecuencia: Entre 50 y 60 Hz, fase única.
• Tensión de línea: De 100 a 240 V.
• Potencia de salida: 5 V/3 A o 9 V/2 A.

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Para adaptadores de 5 W

• Frecuencia: Entre 50 y 60 Hz, fase única.
• Tensión de línea: De 100 a 240 V.
• Potencia de salida: 5 V/1 A.

Si el cable y/o adaptador de carga que se usa no está certificado con MFi, se podría llegar a provocar un incendio. De hecho ya vimos que el uso de accesorios no certificados provocó en Sevilla un incendio el pasado año, por lo que no es una advertencia que tomarse a broma.

Imagen de portada | Generada con DALL-E 3

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Ante la primera ola de calor de este verano (y que seguramente no será la última), ni el iPhone se libra de sudar. No literalmente, pero sí en el sentido de calentarse tanto como para que aparezca un mensaje en pantalla diciendo que necesita reducir su temperatura y no te permita usarlo mientras tanto. Es un buen sistema de protección, aunque también algo confuso.

Ya sabemos que meter el iPhone en la nevera no es la mejor opción (salvo que quieras enfriarlo a costa de estropear los componentes y no volver a usarlo nunca más). Por eso, repasamos las formas más seguras de enfriar el iPhone sin que se estropee y poder usarlo a la mayor brevedad posible.

Apágalo si no se había apagado ya

Cuando aparece el mensaje de "el iPhone necesita enfriarse", el dispositivo pasa una especie de modo stand by en el que no podrás hacer nada con él. Ni siquiera apagarlo. Sin embargo, si no ha llegado a aparecer ese mensaje y notas que el iPhone está muy caliente, es recomendable que lo apagues de inmediato.

Salvo casos en los que realmente necesites mantenerlo encendido porque esperes una llamada importante o algo similar, es lo mejor. Por supuesto, conviene que entre tanto no lo uses y sigas consejos como los que comentamos a continuación.

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Retírale la funda de inmediato

Da igual el material del que esté hecho la funda, se trata al final de un elemento que irremediablemente dificulta la disipación de calor del iPhone. Por tanto, lo mejor es quitarla para ayudar a que la temperatura baje más rápido. Y esto es aplicable también a quienes usen bumpers o tengan colocados accesorios MagSafe como las carteras.

Desconéctalo del cargador

Imagen: Kaboompics en Pexels

Si tenías el iPhone cargando, no importa si era mediante cable o carga magnética, si se estaba usando cargadores originales o no. Tampoco importa si el adaptador de corriente tenía una potencia u otra. En cualquiera de los casos cargar el iPhone hace que aumente la temperatura del dispositivo, por lo que resulta contraproducente si lo que queremos es enfriarlo.

Colócalo en una superficie fría

Si tienes una encimera de mármol, es una de las superficies más idóneas (Imagen: PxHere)

Es conveniente no colocar el iPhone sobre superficies hechas con materiales que retengan el calor, como la madera, tela o plástico. En su lugar, lo mejor es colocarlo sobre mesas u otros soportes como cerámica, mármol, cristal o metal. Estos de por sí son materiales fríos que ayudarán a que el iPhone también reduzca su temperatura.

Sobra decir que debes también tenerlo a la sombra, aunque no en bolsillos, cajones o compartimentos en los que la temperatura pueda ser alta. De igual modo, tenerlo en la mano tampoco es aconsejable, dado que nuestra piel no solo es un mal "material" para reducir el calor, sino que podría provocarnos molestias a nosotros mismos.

Bonus track: lo que no debes hacer

Aparte de no enfriarlo en una nevera como ya decíamos anteriormente, hay otros consejos a tener en cuenta si queremos enfriar de forma segura el iPhone y evitar que se caliente más:

• No lo expongas a líquidos como el agua. Puede que parezca una buena idea rociarlo con un pulverizador o algo similar, sobre todo si el iPhone tiene resistencia al agua, pero aparte de que le pueden seguir entrando líquidos dentro, el cambio de temperatura brusco puede estropearlo.
• No apliques frío directamente mediante ventiladores, hielo o cualquier otro elemento. Como explicábamos al hablar de los líquidos, el cambio brusco de temperatura puede ser perjudicial.
• Evita la exposición al sol incluso cuando el iPhone no está caliente. Es lo que más rápido puede aumentar la temperatura.
• No lo expongas al límite de temperatura y humedad. Según explica Apple, lo idóneo es que el lugar en el que estés usando el iPhone tenga una temperatura de entre 0 y 35º C.

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Como cada año en estas fechas, empiezo a notar cómo el rendimiento del MacBook se resiente sin que haga un uso muy intensivo de él. Los ventiladores (cuando los hay, porque los MacBook Air no tienen) se activan con tareas básicas, el chasis quema tras una reunión por videollamada y todo parece ir más lento.

Después de varios veranos ajustando todo lo ajustable, he ido afinando una serie de cambios que realmente marcan la diferencia. Algunos son evidentes, otros más técnicos, pero todos tienen algo en común: ayudan a que el MacBook funcione mejor, sin que parezca que va a despegar cada vez que abro el navegador.

El Mac, siempre actualizado

Tener siempre la última versión de macOS instalada no solo garantiza tener las últimas novedades visuales y funcionales, sino que también trae parches de seguridad y mejoras de rendimiento. Con macOS Sequoia no he tenido demasiados problemas, pero sí es cierto que hay una gran diferencia entre sus primeras versiones y la actual macOS 15.5.

Para actualizar el Mac no tienes más que seguir estos pasos:

• Abre Ajustes del sistema.
• Ve al apartado General.
• Entra en Actualización de software.
• Espera a que aparezca la última versión, descárgala e instálala.

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Todas las posibilidades de Handoff, la herramienta más desconocida y útil del ecosistema Apple

Brillo manual y al mínimo posible

Parece un detalle sin importancia, pero la pantalla es uno de los elementos que más recursos consumen y tener el brillo en automático no siempre es buena idea. Por eso mi consejo es tenerlo en modo manual e ir regulándolo en función de las necesidades.

En general, lo mejor es tenerlo lo más bajo posible. Tampoco es cuestión de que nos dejemos la vista intentando ver el contenido por tenerlo excesivamente bajo. Usemos el sentido común aquí.

Para regular el brillo manualmente no hay más que pulsar las respectivas teclas (F1 y F2). También es posible regularlo desde el centro de control o desde Ajustes > Pantallas.

Cerrar apps que más consuman (y no necesitemos)

La batería es el componente que más sufre con el calor, haciendo que se degrade más rápidamente y obligando al sistema a paralizar procesos para gestionar su temperatura. Y con ello, la ralentización del MacBook.

Cuantos más recursos consuma el ordenador, más se calienta esa batería. Por tanto, conviene revisar cuáles son las apps que más están consumiendo. Es algo que puedes comprobar desde Monitor de Actividad o mediante aplicaciones especializadas como CleanMyMac, MacCleaner Pro u Onyx. En ellas se puede no solo ver qué apps consumen, sino optimizar el rendimiento e incluso eliminar archivos innecesarios.

Si optas por no instalar nada y fiarlo todo a Monitor de Actividad, debes saber que desde ese mismo podrás finalizar los procesos. En su defecto, podrás cerrar aplicaciones completamente desde el menú Apple  > Forzar salida.

Cuantas menos pestañas en el navegador, mejor

En mi caso particular, hay ocasiones en las que preparando un reportaje para Applesfera puedo tener hasta 40 pestañas (sin exagerar).  Sin embargo, hilándolo con el punto anterior, tener muchas pestañas abiertas genera un proceso que consume demasiada energía, lo cual calienta y ralentiza el rendimiento.

Además, es algo que sucede en cualquier navegador, así que da igual si usas Safari, Chrome, Brave, Opera o cualquier otro. Ten el mínimo de pestañas posibles siempre.

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He estado trabajando solo con las aplicaciones nativas del Mac. He aprendido que las carencias de Apple tienen fácil solución

Items de inicio de sesión, los menos posibles

Hay que regular los procesos del Mac desde el inicio y para ello lo mejor es evitar que nada más encender se abran aplicaciones que no necesitas. A veces ni siquiera se ven, pero ahí están de fondo consumiendo recursos de forma inútil porque tal vez no las necesitos.

Para revisar qué aplicaciones se inician nada más encender el Mac y revocarles ese permiso, solo tienes que seguir estos pasos:

• Abre Ajustes del sistema.
• Ve al apartado General.
• Entrar en Ítems de inicio y extensiones.
• En la sección Abrir al iniciar sesión, selecciona la app que quieras quitar y dale al botón -.
• Revisa también el apartado Permitir en segundo plano para desactivar aquellas que tampoco quieras que actúen de esta forma.

Otros consejos para evitar que el MacBook se sobrecaliente

• Prioriza el uso en lugares con sombra, ya que si el sol está incidiendo directamente sobre el MacBook la temperatura interna se elevará muy fácilmente (incluso en invierno).
• Úsalo en lugares con temperaturas entre los 10º y 35ºC, evitando lugares como el coche, terrazas o jardines al sol.
• Evita lugares demasiado húmedos, tratando de que la humedad relativa esté entre un 0% y 95% de condensación, evitando con ello estar cerca de una piscina, playa o río.
• Vigila la superficie en la que lo colocas y trata de que esta no tenga un material que absorba el calor. Véase como mal ejemplo una cama o nuestras propias rodillas, ya que tanto la piel como el tejido de nuestra ropa genera mayor calor al contacto.
• No tapes las aberturas de ventilación si tu MacBook dispone de ellas, ya que eso podría provocar un excesivo calentamiento y terminar incluso estropeando el dispositivo.
• No uses cargadores que no estén certificados por Apple. No tienen ni siquiera que ser los originales, pero sí que al menos tengan garantía de seguridad para evitar que uno de mala calidad pueda tener interferencias y provocar sobrecalentamientos innecesarios.

Siguiendo todos estos consejos logro combatir las altas temperaturas y trabajar con plena normalidad con el MacBook. De hecho, es aconsejable aplicarlos incluso cuando no hay altas temperaturas. No quizás tanto el ajuste de brillo, pero sí el resto, dado que optimizan el rendimiento en cualquier situación.

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Amanda Faulkner estaba convencida de que todo iba bien. Profesional, apasionada por su trabajo como psiquiatra y con una vida plena junto a su esposo, no había nada en su día a día que delatara que algo no funcionaba bien. Pero cada mañana, su Apple Watch insistía: algo no estaba del todo bien. "Probablemente un error", pensaba, mientras ignoraba las alertas y continuaba con su rutina. Sin síntomas evidentes ni razones para preocuparse, ¿qué más podía ser si no un fallo de software?

Sin embargo, había algo que no cuadraba. Día tras día, el reloj seguía mostrando lecturas extrañas de sus constantes vitales. Finalmente, a regañadientes y solo por curiosidad, decidió compartir esos datos con su médico. Lo que ocurrió después la dejó helada: en cuestión de horas, fue diagnosticada con leucemia mieloide aguda, un tipo de cáncer de la sangre tan agresivo que, de no haber actuado a tiempo, podría haber acabado con ella en apenas dos días.

Una delgada línea entre confiar o ignorar que le ha salvado la vida

Esta no es la típica historia de alguien que sabía que algo iba mal. Amanda estaba bien, o eso pensaba. Lo sorprendente es que fue su Apple Watch el que detectó lo que ella no podía ver, lo que su cuerpo intentaba advertir en silencio. Y aunque nunca pensó que confiar en esas alertas cambiaría su destino, lo hizo. Literalmente, le salvó la vida.

Cuando Amanda decidió llevar los datos que registraba su Apple Watch a su médico, no pensaba que fuera a ocurrir nada fuera de lo normal. Para ella, las gráficas solo eran números que no sabía interpretar. Pero al llegar a consulta, su médico vio en esos números algo que Amanda no había notado: su cuerpo estaba fuera de equilibrio. Algo estaba ocurriendo en su sistema y necesitaba atención inmediata.

En cuestión de horas, Amanda pasó de una consulta aparentemente rutinaria a una urgencia médica en el hospital de Hastings (Nueva Zelanda), donde le realizaron pruebas que confirmaron el diagnóstico de leucemia. El reloj le había estado avisando día tras día de irregularidades en su frecuencia cardíaca, su respiración y su temperatura corporal, métricas que registra la app Constantes Vitales mientras dormimos.

"Confiamos en los datos, y esos datos marcaron una diferencia crucial", comentó su esposo Mike. Aunque Amanda sigue en tratamiento y espera un trasplante de células madre el próximo julio, sabe que las alertas de su Apple Watch le dieron la oportunidad de luchar. Sin ellas, probablemente no habría llegado a tiempo.

Mike y su mujer Amanda

El caso de Amanda no es el único. A lo largo de los años, el Apple Watch ha sido protagonista de muchas historias donde ha marcado la diferencia: detectando problemas del corazón, notificando caídas, avisando de posibles problemas respiratorios... Con la llegada de watchOS 11, los sensores aún nos dan más información. La app Constantes Vitales, por ejemplo, va más allá de registrar datos como la temperatura corporal, el ritmo cardíaco y la respiración durante la noche, sino que incluso detecta patrones que podrían indicar infecciones o fiebre antes de que aparezcan los síntomas.

Cómo asegurarte de que tu Apple Watch está configurado para cuidarte

Si esta historia te ha hecho pensar y quieres aprovechar todas las funciones de monitoreo de salud de tu Apple Watch, aquí te dejamos algunos consejos para configurarlo correctamente y sacarle el máximo partido:

• Mantén tu Apple Watch actualizado: asegúrate de tener instalada la última versión de watchOS (actualmente, watchOS 11). Ve a la app Watch en tu iPhone > General > Actualización de software.
• Revisa diariamente la app Constantes Vitales: aunque te lleguen alertas si algo no va bien, es un buen gesto mirar cómo te encuentras.
• Configura las alertas cardíacas: desde tu iPhone, abre la app Salud, toca tu foto de perfil y selecciona Notificaciones de Salud. Aquí puedes activar alertas de frecuencia cardíaca alta, baja o irregular.
• Electrocardiogramas (ECG): aunque esta función requiere activación manual, es útil realizar electrocardiogramas periódicos para llevar un registro que puedes compartir con tu médico. Puedes iniciarlos desde la app ECG del Watch.
• Detección de caídas: esta función puede salvar vidas en caso de accidentes graves. Activa la detección de caídas desde la app Watch en tu iPhone, entrando en Emergencia SOS. Si tu Apple Watch detecta una caída fuerte y no respondes, llamará automáticamente a emergencias.
• Monitoreo de oxígeno en sangre: para habilitar esta función, abre la app Watch en tu iPhone, selecciona tu reloj > Oxígeno en Sangre. Esto permitirá que tu Apple Watch controle tus niveles de oxígeno regularmente, incluso mientras duermes.

Aplicación Oxígeno en sangre, ritmo cardíaco y electrocardiograma

Con estos pasos, tendrás un aliado silencioso que estará allí para ti, registrando lo que pasa en tu cuerpo incluso cuando tú no lo notas. Algunas de las funciones, como el electrocardiograma o la medición de oxígeno en sangre, están disponibles en los Apple Watch más avanzados, sobre todo a partir del Apple Watch Series 6 y Series 8. Si tienes un Apple Watch anterior o un Apple Watch SE, puede que los datos no sean tan completos, pero igualmente tendrás información que te ayudará a conocerte mejor.

Si hay alertas y señales, es por algo

No es la primera vez que una persona pasa por alto señales de alerta del Apple Watch. Detrás de este dispositivo hay algoritmos muy estudiados y contrastados con instituciones médicas para dar un resultado fiable. Sí, por supuesto que no sustituye a un médico, e incluso claro que hay un grado de error. Pero mejor que ese error lo dictamine un profesional sanitario a que nos demos cuenta de que no lo era demasiado tarde.

Y como ejemplo, me quiero poner a mí mismo, redactor de este post. Durante meses y años estuve recibiendo alertas de frecuencia cardíaca baja. Lo achacaba a que hacía mucho deporte o dormía muy bien por las noches. Tras ver casos como este, me decidí a ir a un cardiólogo. Él confirmó que sí, que padezco bradicardia, pulsaciones algo más lentas de lo normal. Afortunadamente, con mis 30 años de edad no hay problema. Puedo hacer una vida normal sin limitaciones, pero con los años tendré que ir revisándolo, sobre todo cuando sea mucho más mayor. Ya que, de por sí, las pulsaciones suelen ralentizarse aún más y entonces sí que puede ser un problema. Por lo que sí, esas alertas están por algo. Y que sean más o menos importantes es algo que no podemos decidir nosotros.

Fuente e imágenes| Hawkes Bay Today

En Applesfera | Cómo hacerte un electrocardiograma con tu Apple Watch

En Applesfera | Cómo medir la el nivel de oxígeno en sangre con tu Apple Watch

Apagar la calefacción por la noche o dejarla encendida: los expertos explican cómo podemos ahorrar sin dejar de estar cómodos en casa. Y es que si nos pasamos de ahorradores, hay una temperatura límite que empieza a suponer un riesgo para la salud. ¿Entonces qué hacemos? Depende de la temperatura exterior y del aislamiento de tu vivienda. Pero hay más. Gracias a HomeKit y un termostato inteligente de apenas unos 50 euros, puedes olvidarte de esta decisión y optimizar el consumo sin renunciar al confort.

Apagar la calefacción por la noche: ¿realmente ahorras?

La teoría dice que si apagas la calefacción por la noche, reduces el consumo. Pero la realidad es que, si la casa se enfría demasiado (por ejemplo, baja de 10 grados), la caldera necesitará hacer un esfuerzo extra por la mañana para recuperar la temperatura ideal. Según expertos, este gasto adicional puede igualar o incluso superar lo que hubieras gastado dejándola encendida a una temperatura mínima de mantenimiento, en torno a los 14-15 ºC.

Además, si vives en una zona con mucha humedad, apagar la calefacción por completo puede favorecer la condensación en paredes y muebles, lo que a la larga puede provocar problemas de moho y deterioro. Y si tu caldera no está diseñada para ciclos constantes de apagado y encendido, podrías estar acortando su vida útil sin darte cuenta.

Si la temperatura de tu casa baja de los 15 grados, es mejor dejar la calefacción encendida.

Todo depende de dónde se encuentre tu casa y del aislamiento que tengas. Como experiencia personal, mi casa rara vez baja de los 18 grados, una temperatura que por la noche es más que asumible con un edredón. Vivo en Zaragoza, en invierno normalmente hace unos 0/4 grados por la noche y es una casa de los años 90. No cuenta tampoco con grandes aislantes, lo que viene a ser un típico piso español. En ese caso, sí que puedo apagar la calefacción sin ningún tipo de problema. Otro caso serían casas en zonas más frías, quizás sin doble ventana...

El propio termostato de tu casa te indicará la temperatura, pero si, por ejemplo, tienes un HomePod mini en casa, también podrás ver el frío y la humedad que tienes en la habitación donde se encuentre. Encontrarás esa información en la app Casa, y puede servirte de ayuda para el siguiente tema a tratar.

La clave: un termostato inteligente HomeKit por unos 50 euros

Aquí es donde entra en juego la domótica. Un termostato inteligente compatible con HomeKit te permite regular la calefacción automáticamente, asegurándote de que nunca gastas más de la cuenta. Podrás apagarla y encenderla a distancia, gestionar de manera inteligente la temperatura... Y lo mejor es que no necesitas gastar cientos de euros ni hacer una instalación complicada. Yo mismo lo hice en una antigua casa de alquiler y es más fácil (y barato) de lo que parece.

Por unos 50 euros puedes conseguir un termostato WiFi que se conecta a la caldera y permite controlarla desde el iPhone o incluso con la voz usando Siri. La instalación es sencilla: solo hay que quitar el termostato actual y sustituirlo por el nuevo conectando sus cables. En mi caso, tuve que conectar también una parte en la caldera, dependerá de tu tipo. Nosotros te recomendamos el termostato de Meross, una marca que, en calidad/precio, está muy bien. En unos pocos minutos tendrás tu caldera domotizada. Dependiendo de la promoción, tiene un precio u otro. Suelen jugar con descuentos directos o cupones.

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Automatizar la calefacción con el iPhone: así lo hago yo

La clave está en los atajos y automatizaciones de HomeKit. Con un sensor de temperatura (como el del HomePod mini), puedes hacer que la calefacción se encienda o apague según la temperatura real de la casa. O incluso con el propio del termostato.

1. Abre la app Casa en el iPhone.
2. Crea una automatización basada en la temperatura.
3. Elige un sensor de temperatura (HomePod mini o cualquier otro compatible con HomeKit).
4. Define las reglas: por ejemplo, si la temperatura baja de 18 grados, que se encienda la calefacción. Si sube de 22, que se apague.

Con esto te olvidas de ajustar manualmente el termostato y optimizas el consumo automáticamente. Además, si sales de casa y tienes la geolocalización activada en el iPhone, puedes hacer que la calefacción se apague sola cuando no hay nadie y se encienda antes de que vuelvas.

Por unos 50 euros y con una instalación sencilla, puedes convertir cualquier caldera en una inteligente con HomeKit que te ayude a ahorrar y además a vivir más cómodo. Lo mejor es que, una vez configurado, te olvidas de todo: tu iPhone se encarga del resto.

Fuente | Xataka Smart Home e Iberdrola

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Un móvil puede provocar un incendio de grandes magnitudes como ocurrió recientemente en la localidad sevillana de Guillena. Fue una desgracia que dejó cuatro muertos (un matrimonio y sus dos hijos de 16 y 20 años). Dada esta tragedia es normal preguntarse qué fue exactamente lo que ocurrió y si puede pasarte a ti.

La investigación de aquel accidente sigue su curso, pero entre tanto tenemos varios consejos expertos para evitar problemas así. Y si bien es cierto que son consejos para prácticamente cualquier dispositivo electrónico, son especialmente aplicables a los iPhone.

Cualquier móvil parte ya con sistemas de protección de la batería

De serie, cualquier móvil está plenamente capacitado para evitar sobrecargas que provoquen un incendio de la batería y con ello del terminal y todo lo que haya a su alrededor. Todos recordamos aquellos famosos sucesos con los Samsung Galaxy Note 7, pero lo cierto es que es complicado que se repitan.

Aviso de temperatura que aparece en los iPhone

Primeramente porque ya de por sí los fabricantes de dispositivos móviles, Apple incluida, realizan numerosas pruebas que verifiquen protección frente a estos sucesos, usando además componentes de calidad. También porque tras aquella polémica de Samsung, todos los fabricantes aprendieron y sumaron más y más procesos de calidad.

Así las cosas, los iPhone disponen de sistemas de protección que evitan que esto suceda. Un buen ejemplo de ello es lo que ocurre cuando alcanza una alta temperatura, ya que en esos casos aparece un mensaje en pantalla alertando de ello y sin permitir que se use el dispositivo hasta que se reduzca la temperatura.

Qué puede ocurrir para que un iPhone (u otro móvil) se incendie

Si estamos hablando de móviles preparados para ser seguros, ¿qué ha ocurrido para que en Guillena un smartphone fuese el culpable de la tragedia? Oficialmente no lo sabemos. Como ya indicábamos en la introducción, es algo que aún continúa investigándose por parte de las autoridades. Sin embargo, no es complicado teorizar en virtud de lo que ha ocurrido en otras ocasiones.

Son varias las malas prácticas que pueden condenar a un iPhone y otro smartphone a la tragedia. Estas son algunas de las más frecuentes y que, aunque no son sinónimo de que tenga que ocurrir algo malo, aumentan mucho las probabilidades.

Reemplazar la batería por una no original

Cierto es que podemos encontrarnos en Internet con unidades de recambio de baterías para iPhone a mejor precio de lo que obtendríamos en Apple. Incluso en servicios técnicos no autorizados pueden ofrecer un buen combo junto a la mano de obra. Sin embargo, es desaconsejable de todas todas.

Y no es tanto porque la batería no sea original de Apple, sino porque puede ser de una capacidad o calidad diferente a las que la compañía y los servicios autorizados proporcionan. Por no hablar de que si no se tienen conocimientos técnicos adecuados, podemos obviar algún paso clave y romper o desconectar algún cable o circuito que sea vital para el sistema de protección.

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De ahí también que en los últimos tiempos Apple esté poniendo impedimentos a este tipo de reparaciones impidiendo que el dispositivo funcione o lanzando alertas en los ajustes. No podemos negar que haya algo de marketing en ello y que prefieran ser ellos quienes se lleven el dinero de la reparación, pero el motivo principal es la seguridad.

Uso de cables y adaptadores de baja calidad

Otra cosa igual que la anterior. El ahorro de dinero puede ser una buena excusa para comprar un cargador que no sea original. También las prisas y la conveniencia de las tiendas más cercanas. De por sí no tiene por qué ocurrir nada por usarlos esporádicamente, pero si se puede evitar, es mejor.

No es cuestión de que sean cables y adaptadores de corriente no originales, es que no cuentan con los certificados de calidad necesarios para garantizar un proceso de carga seguro. Esto es algo que sí ofrecen los accesorios MFi, siglas de 'Made For iPhone', y que es el certificado que otorga Apple a los fabricantes que sí cumplen con los estándares. Y no, no tienen porque ser caros, ya que podemos encontrarlos a precios inferiores a los que vende la propia Apple.

Exponer el iPhone a líquidos o humedad

Sobra decir que el agua es el principal enemigo de la electrónica. Lo que no parece tan obvio es que el agua pueda provocar incendios cuando es precisamente el elemento que sirve para extinguirlos. Pues bien, en realidad no provoca incendios de por sí, pero si se cuela agua en el interior del dispositivo se pueden provocar cortocircuitos que hagan saltar chispas y estas provocar que se queme la batería.

Cargar el iPhone en superficies inflamables

Durante el proceso de carga del iPhone, el terminal eleva su temperatura y dependiendo de la temperatura exterior, esta puede llegar a ser problemática. De ahí que se recomiende no cargarlo sobre telas y otros materiales similares que puedan resultar inflamables. En el caso sevillano, el smartphone estaba precisamente en un sofá. Si encima lo juntamos con una batería no original y/o cargadores sin certificados, puede ocurrir una desgracia.

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Durante años nos hemos preguntado por qué el USB original solo funcionaba por una cara. Su creador ha respondido, y es peor que lo del Magic Mouse

Cargar el iPhone a temperaturas altas

Siguiendo con lo anterior, da igual que el iPhone tenga todos los componentes y cargadores originales. Hay ciertas situaciones en las que es completamente desaconsejable ponerlos a cargar y una de ellas es hacerlo cuando la temperatura es superior a los 35º Celsius. De hecho, Apple recomienda que el dispositivo esté siempre en temperaturas de entre 0º y 35º C.

Por supuesto, si aparece el aviso de alta temperatura y se te impide usar el dispositivo, ni se te ocurra ponerlo a cargar. Tampoco guardarlo en habitáculos pequeños y cerrados que alcancen las altas temperaturas. Es precisamente esto uno de los "trucos" que se recomendaban este verano para proteger el dispositivo en la playa. Y no podía ser peor idea.

Usar fundas muy gruesas durante la carga

Nuevamente al hilo de la carga, los expertos tampoco recomiendan poner el iPhone a cargar con una funda que se exceda en grosor. Y esto se debe a una falta de ventilación del dispositivo que puede hacer que alcance altas temperaturas.

Visto todo esto, queda en evidencia que un iPhone no se va a incendiar él solo así porque sí. Al final todo pasa por usar sentido común y determinar qué prácticas pueden ser perjudiciales para el dispositivo. Por tanto, si no acudes a prácticas como las descritas no deberías tener ningún miedo. Y esto es aplicable a cualquier otro dispositivo electrónico.

Imagen de portada | Reddit y EFE

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La nueva app Constantes Vitales en watchOS 11 está revolucionando la forma en que entendemos nuestra salud y podría suponer un ahorro millonario para los sistemas sanitarios. ¿Te imaginas que tu reloj te avisará de que vas a enfermar antes de que sientas el primer síntoma? Pues ya no es ciencia ficción.

En Reddit y X está habiendo muchos casos una vez los usuarios han actualizado sus Apple Watch y empezaron a ponerse enfermos. Lo más curioso es que el Apple Watch llegó a predecir hasta tres días antes un resfriado. Eso es muy interesante y se suma a todas las otras funciones que han llegado a salvar vidas, detectando arritmias, caídas o accidentes.

¿Qué es la app Constantes Vitales y cómo funciona?

La app Constantes Vitales, disponible en watchOS 11, es una aplicación de monitoreo continuo que analiza varios aspectos de tu salud mientras duermes. Dependiendo del modelo de Apple Watch que se tenga, dará más información o menos. Lo recomendable es tener (como mínimo) un Apple Watch Series 8 por su sensor de temperatura.

• Frecuencia cardíaca
• Frecuencia respiratoria
• Temperatura de la muñeca
• Fases del sueño
• Oxígeno en sangre

Aplicación Constantes vitales de watchOS 11

Lo interesante es que la app establece un rango "normal" para cada usuario y avisa cuando detecta anomalías. Si dos o más métricas se salen de lo habitual, recibirás una notificación. Para obtener los resultados de esta app, es necesario dormir con el Apple Watch puesto. A lo largo de las noches, meses y años, creará un perfil privado sobre nosotros. Algo esencial para poder detectar variaciones imperceptibles para nosotros, pero no para los algoritmos de Apple.

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Lo compró simplemente porque "quedaba guay". Hasta que una noche su Apple Watch SE le acabó salvando la vida

El Apple Watch que predice enfermedades

En foros como Reddit, los usuarios están compartiendo experiencias sorprendentes. Algunos afirman que la app les ha avisado de que algo no iba bien días antes de empezar a sentirse mal. Desde resfriados leves hasta casos de gripe, parece que el Apple Watch está demostrando una capacidad asombrosa para detectar cambios sutiles en nuestro organismo.

Otro caso reciente es el del YouTuber Nikias Molina. Y aunque en esta ocasión no ha sido a través de la app Constantes Vitales, su abuela se encuentra ahora mismo hospitalizada gracias a un aviso de arritmia que le emitió el Apple Watch Series 10. Aprovechamos para mandar desde Applesfera nuestra mayor fuerza y esperamos que se recupere pronto.

¿Qué implicaciones tiene para la sanidad?

Si esta tecnología se generaliza (y así está siendo), podríamos estar ante un cambio de paradigma en la atención sanitaria:

• Prevención: Detectar enfermedades en fases muy tempranas podría mejorar significativamente los pronósticos.
• Ahorro: Al tratar condiciones antes de que se agraven, se reducirían las hospitalizaciones y tratamientos costosos.
• Descongestión: Menos visitas de urgencia por condiciones que podrían haberse tratado antes.
• Datos masivos: La recopilación anónima de datos podría ayudar a predecir brotes y mejorar la investigación médica.

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Adiós a los 36,6 grados: esta es la nueva temperatura corporal "normal" y tu Apple Watch ya lo sabe

Cómo sacarle el máximo partido a los datos de salud del Apple Watch

Si tienes un Apple Watch compatible y quieres aprovechar esta junto a otras funciones de salud, asegúrate de:

• Actualizar a watchOS 11 y iOS 18
• Asegurarte de llevar el reloj mientras duermes
• Para tener todas las mediciones posibles, es necesario tener un Apple Watch Series 9 o Apple Watch Ultra 2

Más allá de la aplicación Constantes Vitales, con watchOS 11 llega la detección de apneas del sueño. Por lo que el Apple Watch se convierte en todo un "ángel de la guarda". Para que sepas qué funciones están disponibles en cada Apple Watch, ya sea para conocer las posibilidades del tuyo o del nuevo que vayas a comprar, te dejamos una tabla informativa.

Sin duda la nueva app Constantes Vitales y el Apple Watch representan un gran avance en el monitoreo de nuestra salud. Así, podremos estar más conscientes de nuestra salud y alerta sobre posibles problemas. Sin embargo esto no sustituye a un médico. Es precisamente la combinación de la tecnología y la atención médica tradicional la que nos hace ganar a todos. Tanto al enfermo pudiendo adelantarse a enfermedades que vayan a más. Como a los sanitarios pudiendo poner soluciones a tiempo.

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La temperatura corporal es capaz de indicarnos muchísimas cosas de nuestra salud tanto física como mental. Un cansancio extremo en el trabajo puede llegar a somatizarse físicamente también con fiebre. Y no hablemos, por supuesto, de las enfermedades más comunes como gripes, resfriados... Desde siempre hemos tenido como referencia que nuestra temperatura correcta son los 36,6 grados (o 36,5 para recordarlo).

Sin embargo, si medimos nuestra temperatura con el Apple Watch, e incluso con un termómetro de la marca Withings que tengo en casa, rara vez supero los 36 grados. ¿Es que estoy enfermo siempre? No, es que la temperatura corporal varía más de lo que pensamos, y sobre todo en este último siglo.

Fue en el siglo XIX cuando se estableció la temperatura corporal en 36,6 grados

El médico alemán Carl Reinhold August Wunderlich estableció la cifra de 36,6 grados como referencia para medir la temperatura corporal de una persona. Desde entonces, han pasado cerca de 200 años y varios estudios modernos han puesto en duda estos grados. No por un error del médico, sino por cómo ha avanzado la sociedad y nuestros cuerpos.

Un estudio realizado por científicos de Stanford Medicine descubrió que la temperatura corporal normal varía entre todas las personas. Depende de la edad, altura, peso... e incluso fluctúa a lo largo del día cerca de un grado. Esto lo reflejan bien dos ejemplos de dicho estudio:

La temperatura corporal normal de un hombre alto y con bajo peso de 80 años por la mañana es casi un grado más baja que la de una mujer baja y obesa de 20 años por la tarde.

Un segundo estudio concluye que desde el siglo XIX se ha observado una disminución de la temperatura corporal década tras década. Esto se debe a la reducción de la inflamación en el cuerpo, apoyada por una mejor calidad de vida en general. Calefacción, aire acondicionado, una vida más cómoda, alimentación más accesible... Todo esto influye en una temperatura menor ya que el cuerpo se encuentra más relajado y sin necesidad de gastar energía para mantener una temperatura corporal constante.

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Según el Apple Watch, mi temperatura ronda los 36 grados

Medio grado menos "de lo habitual". Tengo 28 años, hago deporte... Ahora todo cuadra. Tanto mi Apple Watch como el termómetro de Withings me miden siempre una temperatura similar. Además, con la nueva aplicación de constantes vitales de watchOS 11, puedo ver la evolución de la temperatura corporal cada noche de una forma súper gráfica.

Sí que he notado aumentos de temperatura cuando he dormido menos o he estado enfermo. Por lo que lo importante es conocer nuestra propia media, más que centrarse en una temperatura de referencia obtenida hace 200 años. Por supuesto, si tenemos dudas sobre si algo no va bien, lo mejor es acudir a un profesional. Pero tener una medición estable y continua de nuestra temperatura gracias al Apple Watch es también de gran utilidad.

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Estamos en verano y esto es sinónimo de calor, sol y muchos viajes en el coche. CarPlay es el mejor sistema de navegación, y ya uses Apple Maps, Google Maps o Waze, tendrás una experiencia de diez. Podrás ver con todo detalle los carriles, límites de velocidad e incluso los radares para evitar multas. Eso sí, todo esto es posible si el iPhone no se sobrecalienta y se apaga por seguridad.

Así me ha pasado recientemente tras estar unos días en la playa y quiero darte unos consejos para evitar que suceda, o si te pasa, saber qué hacer para mantener el iPhone seguro y no degradar en exceso la salud de la batería. Porque sí, aunque no parezca tener relación, la tiene y mucho.

Alerta: la temperatura del iPhone debe disminuir

En el mejor de los casos, nunca has visto este mensaje; en el peor... ya sabes lo que sucede. El iPhone se queda completamente inservible e incluso se puede llegar a apagar por seguridad. En Applesfera ya te hemos dado consejos sobre qué hacer para enfriar el iPhone. Y es que este mensaje puede aparecer en cualquier entorno, incluso caminando por la calle si hace mucho calor y te está dando el sol directo. El iPhone también tiene otro mensaje menos grave que también puede saltarnos "El iPhone retomará la carga cuando baje la temperatura."

Por lo general, suele suceder en la playa, la piscina, una terraza... Situaciones que suman un alto índice solar, calor y un uso intensivo del iPhone. Y sí, da mucha rabia no poder ni ver la pantalla por lo bajo que está el brillo, pero es un mecanismo de seguridad del propio iPhone y sus componentes internos, sobre todo de la batería.

El iPhone está diseñado para funcionar a temperaturas de entre 0 y 35 °C. El iPhone puede sufrir daños y la vida útil de la batería puede reducirse si se guarda o se usa fuera de estos intervalos de temperatura.

Así lo afirma Apple en su propia página de soporte, destacando además que si apagamos el iPhone, puede aguantar hasta 45 °C de temperatura. Algo a tener en cuenta si queremos dejarlo en algún lugar "a salvo" si nos vamos a meter al mar, por ejemplo.

En Applesfera

Esta es la temperatura a la que deberías apagar tu iPhone según la propia Apple (si no quieres que se quede frito)

El coche lo tiene todo para que tengamos una alerta de temperatura al usar CarPlay

Si hay un lugar que reúne todas las condiciones para que nuestro iPhone se recaliente, este es el coche. De por sí, dentro de él se pueden llegar a alcanzar temperaturas realmente altas, pero a esto hay que sumarle que los rayos del sol entran por sus cristales, más el uso intenso de navegación que hacemos del iPhone. Esto es lo que más hace que tu iPhone se caliente, de mayor a menor impacto:

• Temperatura alta del coche
• Uso de apps de mapas con localización constante
• Consumo de música en streaming
• Salto continuo entre antenas 5G y 4G
• Recarga de la batería si CarPlay es por cable
• Conexión Bluetooth si CarPlay es inalámbrico

Conociendo esto, ¿qué podemos hacer? La solución más sencilla es poner el aire acondicionado en el coche. Así crearemos un clima acorde al buen funcionamiento del iPhone. Con una temperatura de 22 grados tendremos margen de sobra. Incluso podemos tener algún soporte para el iPhone que lo mantenga cerca de la rejilla de ventilación para tenerlo refrigerado constantemente.

Apple Maps te indica la velocidad máxima en carretera

En el caso de que nos salga el mensaje de alerta de temperatura, lo mejor es apagar el iPhone inmediatamente. Así ayudaremos a no sobrecargar el procesador y en unos pocos minutos la temperatura habrá bajado. Te recomendamos además quitar la funda que puedas llevar para que el aire tenga un contacto directo con la superficie trasera del iPhone, ya que la refrigeración es pasiva y la única forma que tiene de disipar el calor es con el simple contacto con el aire exterior. En resumen:

• Pon el aire acondicionado y posiciona el iPhone cerca de una rejilla de ventilación.
• No cargar el iPhone hasta que esté enfriado, previamente habrá aparecido el mensaje de "carga pausada por temperatura alta".
• Si te salta el mensaje de alerta de temperatura, apaga el iPhone inmediatamente.
• Quita cualquier funda que puedas tener en el iPhone.

De esta forma, aunque durante unos minutos no puedas usar el iPhone, cuidarás de la salud de los componentes del dispositivo. Muchas veces lo forzamos para seguir usándolo a toda costa y esto puede tener graves consecuencias.

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